Pomimo tego, że w kobiecej pochwie żyje kilkaset różnych mikroorganizmów to tylko ich niewielka część może wywołać jakąkolwiek infekcję. Infekcje intymne to najczęstsze schorzenie dróg rodnych u kobiet. Aż co czwarta z nich zgłasza się z tego powodu do ginekologa. Jakie są przyczyny i objawy infekcji oraz jak prawidłowo dbać o higienę intymną aby im zapobiec? Dowiedz się czytając poniższy tekst!
Przyczyny infekcji intymnych
Każda kobieta, bez względu na wiek, powinna dbać o swoje zdrowie intymne. W innym przypadku naraża się na różne infekcje okolic intymnych, czyli schorzenia, które rozwijają się w obrębie kobiecych dróg rodnych i prowadzą do zaburzeń flory bakteryjnej pochwy. Prawidłowa flora to taka, kiedy dominują w niej pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus, odpowiadające za utrzymanie kwaśnego pH pochwy. Do rozwoju infekcji intymnych przyczynia się m.in.:
- noszenie nieodpowiedniej bielizny,
- przygodne kontakty seksualne,
- nieodpowiednia depilacja okolic intymnych,
- niektóre choroby, takie jak cukrzyca czy problemy z tarczycą,
- niewłaściwa dieta,
- nadmierny stres,
- stosowanie antybiotykoterapii doustnej bądź dopochwowej, która niszczy także korzystne bakterie stanowiące barierę ochronną przed przyrastaniem drożdżaków,
- stosowanie antykoncepcji hormonalnej,
- nieprawidłowa higiena miejsc intymnych,
- infekcją można złapać w trakcie korzystania z toalet publicznych i sauny,
- stosowanie tamponów i podpasek wykonanych z syntetycznych tworzyw,
- menopauza - w tym czasie dochodzi do spadku estrogenu i zmniejszenia ilości pałeczek kwasu mlekowego.,
- okres ciąży i połogu (50% ciężarnych cierpi na infekcje grzybicze).
W poważnych przypadkach należy zgłosić się do ginekologa, który wdroży odpowiednie leczenie infekcji intymnej. Musi on jednak określić rodzaj infekcji i jej przyczynę - lekarz w gabinecie ginekologicznym pobierze wymaz z pochwy by określić patogen odpowiedzialny za jej rozwój.
Objawy infekcji intymnych
To jakie objawy występują podczas infekcji zależą od tego, jaki czynnik ją wywołał. Infekcje grzybicze i bakteryjne najczęściej objawiają się:
- swędzeniem i dyskomfortem,
- pieczeniem pochwy,
- bólem przy oddawaniu moczu,
- obrzękiem okolic intymnych,
- suchością w pochwie,
- nieprzyjemny zapach,
- świąd,
- zwiększoną upławy z pochwy o specyficznym zapachu,
- zaczerwienienie miejsc intymnych,
- bolesność pochwy.
Swędzi, piecze?
Nie bagatelizuj swoich dolegliwości. Zrób naszą Analizę Dobrostanu Intymnego i dowiedz się więcej! Znajdziesz tam materiały edukacyjne od Agi Szuścik!
Higiena miejsc intymnych - dlaczego jest taka ważna?
Jest to najlepszy sposób na uchronienie się przed przykrymi infekcjami. Kobieca higiena intymna wymaga nie tylko stosowania odpowiednich do tego preparatów, ale również systematyczności. Należy dbać o miejsca intymne, ponieważ możemy przyczynić się nie tylko do pojawienia się infekcji pochwy czy stanów zapalnych ale i konsekwencji psychologicznych i fizycznych. Nie zapominaj, że regularna i właściwa higiena intymna zapobiega namnażaniu szkodliwych drobnoustrojów chorobotwórczych.
Ponadto zdrowie intymne zwiększa satysfakcję ze stosunku płciowego - mają na to wpływ naturalne nawilżenie, dobre bakterie i odpowiednie pH. Prawidłowa higiena intymna = dobre życie seksualne.
Jak prawidłowo zadbać o zdrowie intymne oraz jakich produktów używać?
Aby zadbać o swoje zdrowie intymne w prawidłowy sposób i jednocześnie uniknąć infekcji, nie możesz zapomnieć o kilku kwestiach:
- noś przewiewną, luźną, wygodną i nie uciskającą bieliznę wykonaną z naturalnych tkanin,
- okolice intymne wycieraj delikatnym ręcznikiem - pamiętaj że powinien być on regularnie wymieniany,
- zadbaj o swoją dietę bogatą w naturalne probiotyki - unikaj nadmiernej ilości soli, fast foodów, słonych przekąsem oraz rafinowanego cukru,
- w toalecie podmywaj się zawsze od przodu do tyłu,
- zmieniaj wilgotne ubrania zaraz po zakończeniu treningu lub wyjściu z basenu,
- unikaj płukania pochwy, aby nie pozbawić jej korzystnych bakterii,
- w trakcie miesiączki regularnie wymieniaj środki higieniczne.
Musisz zwrócić szczególną uwagę na płyn do higieny intymnej. Istotne jest, aby zawierał on odpowiednie składniki o działaniu odświeżającym, nawilżającym i tonizującym i nie miał w sobie mydła. Dobry żel intymny pełni naturalną ochronę nad pH Twojej pochwy. To samo dotyczy kosmetyków do higieny intymnej. Preparaty kupisz w aptece bez recepty czy w każdej drogerii i innych sklepach.
Możesz również zainwestować w antybakteryjne chusteczki do higieny intymnej - zawsze warto je mieć przy sobie kiedy jesteś poza domem.
Autorka artykułu:
