Gdzie się podziały kobiece orgazmy? Porozmawiajmy o „orgasm gap”

Wiecie, czym jest orgasm gap? Być może same go doświadczyłyście i nawet w trakcie rozmów z koleżankami zorientowałyście się, że istnieje znaczna różnica między liczbą orgazmów u kobiet i mężczyzn. „Orgasm gap” to właśnie ta przepaść (bo tak dosadnie trzeba to nazwać). Dlaczego ona istnieje? Co mówią statystyki? Jak możemy zawalczyć o własną przyjemność?

Według badania z 2022 roku opublikowanego w czasopiśmie naukowym Gender & Society (Sage Publishing, 2022), tylko 62% kobiet doświadczyło orgazmu w trakcie ostatniego stosunku heteroseksualnego. Mężczyźni wypadli w tym badaniu o wiele lepiej – wskazywali taką odpowiedź aż w 86% przypadków. Badań na ten temat jest jednak dużo więcej: Durex przeprowadził je na próbce Induskach, wykazując, że aż 70% z nich nie szczytuje podczas seksu (2023). To ogromne liczby! Może warto się zastanowić, skąd wynikają? W zasadzie, badania wykazują, że 16,3% kobiet ma problemy z osiągnięciem orgazmu (Mitchell et al., 2016). Weźmy jeszcze pod uwagę, że mogą być to np. kobiety z  niepełnosprawnościami, fizycznymi urazami czy schorzeniami ginekologicznymi. A co z resztą z nas? Zanim przejdziemy do omówienia przyczyn, wyjaśnijmy sobie, o co w ogóle takie wielkie halo.

Przeczytaj także:

Gender Health Gap

Czym jest aseksualność?

Kobiecy wytrysk - co warto o nim wiedzieć?

Być może myślisz sobie, że w seksie chodzi tak naprawdę po prostu o bliskość. Albo że bez orgazmu też przecież można odczuwać przyjemność – z samego aktu i wspólnych przeżyć. I oczywiście trudno się z tym nie zgodzić – orgazm to nie wszystko. Jest jednak mnóstwo powodów, żeby mimo wszystko zawalczyć o spełnienie seksualne. Oto tylko kilka z nich:

• obniżenie ryzyka chorób serca,
• większa odporność na stres,
• poprawa jakości cery,
• lepsze trzymanie moczu,
• zacieśnianie więzi z partnerem,
• rozładowanie napięcia i stresu,
• lepsze samopoczucie i zadowolenie z życia. 

Mamy nadzieję, że przekonałyśmy cię do tego, że o swój orgazm i przyjemność warto dbać. Przyjrzyjmy się więc, dlaczego właściwie nie wszystkie z nas mogą regularnie się nim cieszyć.

Pora znaleźć winowajcę naszych seksualnych niepowodzeń. Przyczyn tej luki orgazmowej może być wiele: nieznajomość własnego ciała, brak odpowiednich umiejętności lub właściwego partnera/partnerki czy niski poziom libido. Ale nie tylko. Naszym zdaniem, miejsce na ławie oskarżonych należy się przede wszystkim… naszej kulturze. Począwszy od sposobu, w jaki jesteśmy wychowywane, a kończąc na czymś tak pozornie błahym, jak media.

Przyczyn orgasm gap można się doszukiwać już w dzieciństwie każdej z nas. Pomyśl, ile razy jako mała dziewczynka zostałaś dopuszczona do głosu. Ile razy mogłaś powiedzieć „nie”, gdy coś ci się nie podobało? Być może dorastałaś w domu, gdzie twoje zdanie się liczyło (zazdrościmy), ale najpewniej jako dziecko byłaś bez przerwy uciszana. W końcu od tego są małe dziewczynki: mają być miłe, urocze, ciche, potulne. Uśmiechać się słodko i cieszyć oko. Może nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak bardzo to wpływa na twoje dzisiejsze doświadczenia. Kiedy sięgniesz okiem wstecz, zrozumiesz, dlaczego tak ciężko jest ci mówić o swoich potrzebach. Skoro „są nieważne”, to po co tracić na nie czas, prawda?

I tutaj tak naprawdę zaczyna się problem. W braku komunikacji. Skąd nasi partnerzy/partnerki mają wiedzieć, jak dać nam przyjemność, skoro nie potrafimy im tego podpowiedzieć? Wstydzimy się naszych ciał, naszych potrzeb, nie chcemy być niemiłe, ani urazić partnera/partnerki. Zamiast tego udajemy orgazmy, utrzymując ich w obłudnej pewności, że sprawiają nam nieziemskie rozkosze. Zastanówcie się, czy to wam odpowiada? Czy to jest uczciwe wobec nas samych? A wobec naszych partnerów/partnerek? Wierzymy, że szczerość na dłuższą metę bardziej popłaca. Okłamując partnera/partnerkę, tylko robimy im krzywdę. Pół biedy, jeśli w ogóle same dobrze znamy nasze ciała. Ale najczęściej, wychowywane w systemie grzechu i wstydu, nie mamy pojęcia o tym, ile przyjemności może dać nam nasze własne ciało. I gdzie ta przyjemność leży.

Dobra wiadomość jest taka: orgasm gap można bardzo łatwo obrócić w niepamięć. W zasadzie potrzeba nam jednego: otwartej komunikacji. Rozmowa, ale także eksploracja (najlepiej poprzez masturbację, dotykanie, badanie własnego ciała) sprawią, że poznamy nasze potrzeby i nauczymy się nimi dzielić. Naszym zdaniem, właśnie tu leży odpowiedź, dlaczego wśród lesbijek praktycznie nie ma problemu z osiągnięciem orgazmu. Podczas masturbacji kobieta może (nawet musi) skupić się wyłącznie na swojej przyjemności i sposobach jej osiągnięcia.

Chcesz poprawić statystyki? Zacznij myśleć najpierw o sobie i swojej przyjemności. Dotykaj się, poznawaj ciało, eksperymentuj, zakup zabawki erotyczne, lubrykant bezpieczny dla zabawek erotycznych i prezerwatyw. Co jeszcze możesz zrobić dla siebie i dla wszystkich kobiet, by luka orgazmowa się zmniejszyła? Zróbmy tak: od teraz niech każda z was postawi sobie za cel, by dołożyć małą cegiełkę do walki z tymi przerażającymi statystykami. Im więcej kobiet zacznie mówić o swoich potrzebach, tym lepiej – partnerzy/partnerki staną się bardziej świadomi, a kobiety spełnione. I wszyscy na tym zyskamy. Oto dwa pomysły na to, jak zacząć:

Otwarta rozmowa

To wcale nie musi przybrać postaci długiej pogadanki pod tytułem: „Nie dajesz mi przyjemności”. Myślimy raczej o tym, żeby podczas seksu naprowadzić partnera/partnerkę na nieco inne niż zazwyczaj ścieżki. Jeśli jesteś wystarczająco odważna, zacznij się przy nim masturbować. Jeśli jesteś trochę mniej pewna w łóżku, to spróbujcie obejrzeć dobre porno, i zakomunikuj, co ci się podobało. Rozmawianie o sobie i swoich potrzebach nie jest egoistyczne; wręcz przeciwnie – zapewni lepszy seks wam obojgu.

Porno z pomysłem

No właśnie, dobre porno. Nie jesteśmy skazane tylko na prymitywne filmy, tworzone z perspektywy mężczyzny (no, chyba że właśnie takie lubimy). Powstaje coraz więcej filmów z myślą o kobietach – i bardzo nas to cieszy! Zaintrygowana? Poszukaj w sieci feministycznego porno. Polecamy zwłaszcza prace tworzone przez Erikę Lust lub Jennifer Lyon Bell. Warto też zapoznać się z filmami na stronie Make Love Not Porn – jest to platforma, która udostępnia filmy nagrywane przez prawdziwe pary. Może się okazać, że po raz pierwszy zetkniesz się z przedstawieniem seksu uwzględniającym łechtaczkę i kondomy.

Mamy nadzieję, że wszystkie jesteście gotowe na odkrywanie waszych ciał i sięganie po należną wam przyjemność. Warto o nią walczyć. Jest to nie tylko kwestia zdrowotna, ale też feministyczna. Pamiętasz powiedzenie, że kobiety nie będą równe mężczyznom poza domem, jeśli nie będą równe w domu? Chodzi tu przecież o nasze potrzeby i to, czy są respektowane. Poza tym, to bardzo przyjemny sposób na rozpoczęcie feministycznej rewolucji we własnym związku. Poza tym, po prostu należy ci się!