Niepokalanek pospolity (mnisi) – zioło na bolesne cykle miesiączkowe

Czym jest niepokalanek pospolity?

Jest to ziele, które swoim wyglądem może przypominać lawendę. Jednak to właśnie owoc niepokalanka pospolitego posiada najwięcej prozdrowotnych właściwości. Niektórzy mogą kojarzyć tę roślinę z mitologii greckiej, ponieważ to właśnie pod jej krzewem urodziła się Hera.

Skąd się jednak wzięła nazwa "mnisi"? Jej pochodzenie wzięło się z zastosowania tej rośliny w medycynie klasztornej. Mnisi zauważyli, że łagodzi on dolegliwości związane z miesiączką oraz obniża poziom popędu seksualnego.

Niepokalanek pieprzowy występuje w Azji, Afryce i Europie Południowej. W Polsce bardzo trudno o jego obecność, ponieważ panują tu niesprzyjające temperatury dla tego zioła - najlepiej odnajduje się ono w wilgotnym i ciepłym klimacie.

Właściwości i działanie niepokalanka mnisiego

Właściwości niepokalanka sprawiły, że jest on jednym z najskuteczniejszych środków na dolegliwości kobiet, związane z gospodarką hormonalną. Owoce niepokalanka nie tylko regulują cykl menstruacyjny, ale również łagodzą dolegliwości PMS, czyli napięcia przedmiesiączkowego.

Napary z niepokalanka lub tabletki, które go zawierają pomagają przy zbyt skąpym bądź intensywnym krwawieniu. Ponadto, działają one uspokajająco oraz łagodzą bóle brzucha, głowy i piersi. Jest on również zalecany kobietom, które planują zajść w ciąże - pomaga poprawić płodność. Powinien być on także przyjmowany po urodzeniu dziecka, natomiast w trakcie ciąży nie jest on wskazany.

Niepokalanek wspomaga łagodzenie objawów menopauzy - duszności, drażliwość, uderzeń gorąca, zawrotów głowy czy potliwości. Kobiety, które regularnie przyjmują suplementy zawierające tę roślinę odczuwają zmniejszenie nerwowości czy redukcję problemów z trawieniem. Z działania te odpowiada prolaktyna.

Doświadczasz bolesnego miesiączkowania i trudno Ci normalnie funkcjonować? Period Relief to suplement diety, który przeznaczony jest dla osób odczuwających nasilony dyskomfort fizyczny podczas okresu. W składzie znajdziesz m.in. cynk i wit D3, które mają działanie przeciwzapalne. Działanie składników aktywnych zawartych w Period Relief jest potwierdzone w badania. W Finally.me nie obiecujemy - pokazujemy dowody naukowe.

Niepokalanek nie tylko na problemy związane z cyklem miesiączkowym czy menopauzą!

Niepokalanek mnisi ceniony jest ze względu na swoje właściwości pomagająca zachować dobrą kondycję skóry. Wspomaga walkę z trądzikiem i wypryskami, a nawet przetłuszczaniem się twarzy. Zażywanie niepokalanka, który stabilizuje poziom estrogenów, prolaktyny i progesteronu, pozytywnie wpływa także na kondycję włosów. Jeżeli będzie on stosowany regularnie, poprawi nie tylko wygląd włosów, ale również ograniczy ich wypadanie i sprawi, że będą mocniejsze oraz nadadzą im blasku.

Niepokalanek mnisi wskazany jest również do stosowania przez mężczyzn - jest on wykorzystywany w leczeniu zaburzeń przedwczesnego wytrysku oraz łagodzi objawy andropauzy. Jakie jeszcze właściwości niepokalanka możemy zaobserwować?

• Działa on moczopędnie, więc jest zalecany osobom, które mają problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie.
• Ma właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie jeżeli chodzi o raka jajników i szyjki macicy.

Jak powinno wyglądać dawkowanie i suplementacja niepokalanka mnisiego?

Ekstrakty z niepokalanka dostępne są w aptekach bez recepty i sklepach zielarskich. Są to m.in. wyciągi, nalewki czy tabletki. Przyjmowanie suplementów zawierających niepokalanek, nie powinno przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Najczęściej sugeruje się zażywanie ich w granicach 200-300 mg dziennie. Zazwyczaj przyjmuje się je raz lub dwa w ciągu doby.

Przeciwwskazania i skutki uboczne niepokalanka mnisiego

Stosowanie niepokalanka może doprowadzić do skutków ubocznych. Rzadko, ale zdarza się, że powoduje on nudności i wymioty. Jak już wcześniej wspomniano - nie zaleca się przyjmowanie niepokalanka w czasie ciąży czy podczas karmienia piersią.

Przy stosowaniu niepokalanka, szczególną ostrożność muszą zachować również osoby z chorobami przewlekłymi, a kobiety przyjmujące antykoncepcję hormonalną powinny to skonsultować z lekarzem.