Gra wstępna – jak wygląda i co powinno się o niej wiedzieć?

Czym jest gra wstępna?

Gra wstępna tworzy atmosferę intymności, bliskości i namiętności, a także buduje napięcie seksualne i wywołuje podniecenie. Z podnieceniem wiąże się szereg zmian zachodzących w organizmie. Objawia się ono zwiększonym przepływem krwi do narządów płciowych, co u kobiet prowadzi do nawilżenia pochwy i rozszerzenia naczyń krwionośnych w okolicach narządów płciowych, u mężczyzn zaś powoduje erekcję. Podniecenie seksualne wiąże się również z intensywnymi emocjami i pragnieniami, które będą prowadzić do aktywności seksualnej. Można więc powiedzieć, że zadaniem gry wstępnej jest przygotowanie partnerów do odbycia stosunku płciowego i osiągnięcia satysfakcji seksualnej. Nie istnieje jednoznaczna odpowiedź na to, jak powinna wyglądać i ile powinna trwać gra wstępna, gdyż zależy to od indywidualnych preferencji każdej pary.

Pomysły na grę wstępną

Przedstawiamy kilka naszych pomysłów, które pozwolą Wam urozmaicić grę wstępną w waszej sypialni. Zachęcamy do wypróbowania różnych opcji, które być może, pomogą w urozmaiceniu życia seksualnego.

Odpowiednia atmosfera

Dobrym przygotowaniem do samej gry wstępnej będzie stworzenie odpowiedniej atmosfery. Warto jest zadbać o odpowiednie oświetlenie, np. przyciemnienie światła lamp lub zrezygnowanie z nich całkowicie na rzecz rozpalenia świeczek. Jeśli zdecydujecie się wybrać tę drugą opcję, dobrym pomysłem będzie wybranie naturalnych świec sojowych, których zapach jest mniej intensywny od świec parafinowych, w związku z czym nie będziecie musieli martwić się o to, że przy długiej grze wstępnej sztuczny, parafinowy zapach przyprawi was o mdłości. Kolejnym aspektem tworzącym romantyczny nastrój jest włączenie odpowiedniej muzyki. 

Wspólny taniec

Wspólny taniec do zmysłowej muzyki może być pierwszym krokiem do stworzenia romantycznej atmosfery. Wolny taniec do romantycznego utworu to chwila, podczas której można liczyć na zbliżenie oraz na głębokie patrzenie sobie w oczy. Wspólny taniec może zamienić się również w erotyczny, prywatny pokaz striptizu. 

Masaż erotyczny

Aby zapoczątkować grę wstępną, dobrym pomysłem jest wykonanie masażu. Do tego celu pomocne będzie użycie olejków lub świec do masażu, które ułatwią poruszanie się dłoni po ciele partnera lub partnerki, a jednocześnie dodadzą atmosferze przyjemną woń.

Masaż to idealny sposób na poznanie swoich stref erogennych – wystarczy, że będziesz uważnie przyglądać się, czy druga osoba szczególnie reaguje na dotyk w danych miejscach. Jeśli tak, można pokusić się o wypróbowanie różnych technik w tychże częściach ciała – od delikatnego łaskotania czy pocałunków, poprzez drapanie, aż do mocniejszego nacisku. Obserwuj reakcje drugiej osoby i ucz się, jaki sposób dotykania danych miejsc sprawia jej przyjemność. 

Aktywność ta może być również zapoczątkowaniem stosunku, np. podczas masażu możesz zbliżyć się do miejsc intymnych partnera bądź partnerki i zapoczątkować seks oralny. 

Erotyczna bielizna

Panie mogą zaskoczyć swoich partnerów erotyczną bielizną. Statystycznie najwięcej panów reaguje na bodźce wzrokowe, więc koronkowa, seksowna bielizna na pewno pobudzi mężczyznę w sypialni.

Gadżety erotyczne

Gra wstępna z użyciem gadżetów erotycznych to świetny pomysł na wprowadzenie nieco urozmaicenia w sypialni. Sprawdzą się tu seks zabawki, takie jak wibratory czy dildo, które mogą posłużyć do masażu bądź penetracji, ale również mniej oczywiste gadżety, takie jak opaski na oczy, piórka czy kajdanki. Użycie zabawek erotycznych może sprawić, że gra wstępna stanie się bardziej pikantna, a wy odkryjecie nowe doznania. 

To co, od czego zaczynacie?